Programmi registreerimine lõppeb
LÕPUKS OMETI! Samm-sammuline kogemus, kuidas olla rahumeelsem ja kannatlikum ema ning luua oma lapsega sügav side.
Integreeritud vanemlusstrateegia kasutusele võtmine on aidanud minul olla parem ema.
Tutvustan sulle online programmi...
Rahumeelsem ema
9. juuli - 6. august 2024
Lihtsad ja praktilised tööriistad olemaks rahumeelsem ja kannatlikum ema
Oled ema, kes tahab olla rahumeelne ja kannatlik, kuid leiad end aeg-ajalt laste peale karjumas või nähvamas?
Emaks olemine on äge, kuid sageli ka väljakutsuv. Iga vanem tunneb aeg-ajalt, kuidas mingi täiesti tähtsusetu pisiasi võib meid täiesti ekstreemselt endast välja viia. Sa tead, milline ema sa tahad olla – rahumeelne, kannatlik, tasakaalukas, armastav ja eesmärgipärane. Kuid tegelikkuses võib see olla keerulisem kui sa arvasid.
Ma mõistan sind.
Võib-olla oled märganud, et ärrituvus ja äkilised reaktsioonid ei ole see, mida sa oma lastele soovid näidata. Sa ei ole üksi. Paljud emad kogevad seda ja see ei tähenda, et sa oled ebaõnnestunud või midagi valesti teinud. Oluline on leida viis, kuidas säilitada rahu ka kõige stressirohkemates olukordades. Maris on kolme väikelapse ema ja ettevõtja, kelle elu on alati täis sagimist ja mitmesuguseid tegevusi. Tema päevades on laste naeru ja mänge, kuid sageli ka pisaraid.
Ühel hetkel avastas ta end tihti laste peale karjumas või ärritununa reageerimas ning sel hetkel teadis ta, et midagi peab muutuma. Ta soovis olla ema, kes suudab säilitada rahu ja kannatlikkuse lastega suhtlemisel ning luua kodu, kus valitseb harmoonia ja mõistmine, mitte pidev stress ja pinge.
Kas sina oled tundnud end nagu Maris?
Mina olen! Seepärast kogusin kokku oma parimad praktikad ja lahendused, kuidas õppida endast välja minemist vähendama ja säilitama emotsionaalset tasakaalu.
Minu kursus ei ole lihtsalt teooria, vaid praktiliste tööriistade kogum, mis on aidanud minul enda ja oma pere heaolu taastada ning usun, et aitab ka sind.
Minu kursus aitab sul:
- Mõista, miks me üldse endast välja läheme. Teades, mis sind pingesituatsioonides käituma paneb, saad sellele teadlikult reageerida.
- Kuidas mitte endast välja minna. Õpi praktilisi strateegiaid ja tehnikaid, mis aitavad sul säilitada rahu ja emotsionaalset tasakaalu ka kõige keerulisemates olukordades.
- Süvendada sidet oma lapsega. Õpi, kuidas luua empaatiline ja tugev suhe oma lapsega, eriti pärast konflikte, ning kuidas see aitab edaspidi konflikte vältida.
- Ära lase endast välja minekul end määratleda. Õpi, kuidas muuta oma reaktsioone ja suurendada oma emotsionaalset intelligentsust lastega suheldes.
Liitu kursusega ja avasta, kuidas saad olla ema, kes sa alati olla tahad – rahulik, kannatlik, armastav ja tõhus. Alusta täna oma rahumeelsema emaks saamise teekonda!
Liitu kursusega!
🌱 See kursus on sulle... 🌱
- 😊 Säilitada rahu ja kannatlikkust lastega suheldes.
- ❤️ Süvendada oma sidet lastega ja luua harmoonilisem kodukeskkond.
- 🧘♀️ Õppida tundma enda emotsionaalseid reaktsioone ja arendada paremat enesejuhtimise oskust vanemana.
- 🛠️ Avastada praktilisi tööriistu ja strateegiaid, mis aitavad neil igapäevaelu stressiolukordades hakkama saada.
- 🤝 Arendada oma empaatiavõimet ja suhtlemisoskusi, et luua toetav ja turvaline keskkond laste arenguks.
See kursus ei ole sulle...
- 🚫 Kui sa ei ole huvitatud oma emotsionaalse intelligentsuse arendamisest või rahulikuma vanemluse saavutamisest.
- ❌ Kui sul puudub huvi süvitsi minna oma emotsionaalsete reaktsioonide ja käitumismustrite analüüsimisel.
- 🔍 Kui oled huvitatud teistest vanemlusstrateegiaitest, mis ei keskendu emotsionaalsele juhtimisele ja sideme loomisele lapsega.
"Minu jaoks muutis see kursus väga palju. Oskan nüüd oma lapsi ning nende vajadusi palju paremini jälgida ning arvestada. Sain lõpuks aru, miks mõned lapsed on palju rahulikumad ning kuidas seda saavutada 🙂 Kindlasti on see kursus väärt sinu aega ja raha, kui sul on kasvamas kodus väikesed lapsed ning soovid rahulikumat elukeskkonda."
Annika Tell
Kolme lapse ema, Insipre Moms To Lead Academy asutaja ja coach
Sa oled ühe integreeritud kasvatusmeetodi kaugusel läbimurdest oma emdaduse teekonnal.
Kursuse ülesehitus
Algab 9. juulil 2024
Moodul 1 : TEADLIKKUS
Mõista sügavamalt, mis paneb sind stressisitatsioonides reageerima.
Moodul 2 : TEHNIKAD
Õpime tundma tehnikaid ja strateegiaid, mis aitavad säilitada emotsionaalset stabiilsus igapäevaleu olukordades.
Moodul 3 : TÖÖRIISTAD
Jätkame tehnikate ja strateegiatega, kuidas olla emana rahulikum ja lihtsustada enda elu.
Moodul 4 : TEGUTSEMINE
Taasta side oma lapsega pärast emotsionaalset purset. Õpi ära tundma ning vältima enesesabotaaži, mis võib takistada sinu isiklikku arengut ja emaduse rõõmu täiel määral nautimist.
Boonused ja lisaväärtused
#1 BOONUS
100- minutiline audioslavestus "Vabadus ja piirid". See on loeng vabadustest ja piiridest 3-6 aastase lapse elus, lisaks praktilisi näiteid, kuidas kehtestada piire
#2 BOONUS
Pikendatud ajaga ligipääs - sul on aasta jooksul võimalik programmi sisu aina uuesti ja uuesti läbi vaadata.
Põhjalikud loengud
Kursus sisaldab haaravaid ja informatiivseid videoloenguid, mis käsitlevad samm-sammult seda, kuidas olla rahumeelsem ema.
Uus moodul avaneb uuel teisipäeval kell 13.00*
*Võimalik, et teoorialoengud toimuvad live kõnedena, mille lõpus on võimalik küsimusi küsida
Arutelu sessioon
Reaalajas, kus saad eelnevalt esitatud küsimustele, väljakutsetele individuaalselt nõu ja toetust.
Sessioon salvestatakse ning on hiljem järele vaadatav koolituskeskkonnas.
Neljapäeval, 2. augustil kell 13.00
LIGIPÄÄS TOETAVALE KOGUKONNALE
Saad osaks toetavast veebikogukonnast, kuhu kuuluvad teised kursusel osalejad, kellega jagad sarnaseid eesmärke ja huvisid. See kogukond pakub platvormi ideede vahetamiseks, nõu küsimiseks ning sidemete loomiseks samasuguste lapsevanemluse teekonnal kõndijatega.
100% rahuolu garantii
Ma ei saa anda sulle garantiid, et sa enam kunagi oma lapse peale närvi ei lähe või ei karju tema peale. Seda kindlasti juhtub ka pärast seda kursust!
Kuid saan anda garantii, et kui sa leiad, et sa ei saanud sellelt kursuselt piisavalt väärtust, maksan raha tagasi.
Ei mingit riski ega halbu tundeid.
Varasematel kursustel osalejate tagasiside
"No ma andsin lapsele laksu ja saatsin teda päevas kordi taha tuppa nö jonnima, sest arvasin, et nii säästan veidigi oma närve, mis niikuinii olid ülipingul. Kogu see teadmine, kuhu ma nii edasi käitudes oleks jõudnud, on hirmutav. Kõige väärtuslikum oli see teadmine, kuidas säilitada ja luua parem ühendus oma kõige lähedastematega❤️"
Jaana
Ema
"Sa saad konkreetseid juhised, kuidas lahendada keerulisi olukordi. Õpid tundma ennast ja seda kuidas sa mõnes olukorras saboteerid iseennast. Hakkad rohkem märkama positiivseid olukordi ja neid kirjeldades andma tagasisidet."
Ema
"Meeldis kajastatud lai teemadering ja inimestes tõsisema huvi tekitamine. Eriti toredad olid küsimuste-vastuste sessioonid, kust tuli väöja osalejate päriselu ja see, mis teema praktikas rakendamisel selgusetuks jäi."
Katri-Helena Allas
Ema
LIITU PROGRAMMIGA NÜÜD
Registreeri kursusele
Korduma kippuvad küsimused (KKK)
Kas mul on piisavalt aega selle programmi jaoks?
Kursus on üles ehitatud nii, et see sobiks hõivatud emadele. Sessioonid on lühikesed ja praktilised ning sul on terveks aastaks ligipääs salvestustele, et saaksid õppida omas tempos ja oma ajakava järgi.
Kas kursuse läbimise järel on võimalik saada tõend või tunnistus?
Pärast kursuse edukat lõpetamist väljastan endapoolse tunnistuse, mis kinnitab sinu osalemist ja omandatud teadmisi.
Kas kursusel osalemine eeldab eelnevaid teadmisi?
Ei, kursus on mõeldud nii algajatele kui ka neile, kel on juba mingisugune eelnev kokkupuude rahumeelse vanemlusega.
Kas kursus sobib ka lastevanematele, kellel on rohkem kui üks laps?
Kindlasti, kursus annab teadmised ja oskused, kuidas olla veidi rahumeelsem ka siis kui kodus on kasvamas mitu last.
Kuidas saan abi, kui mul tekib kursuse materjalidega tehnilisi probleeme?
Kui teil tekib tehnilisi probleeme, palun võtke ühendust minuga e-posti teel info@annika.nilson.ee.
Kas ma saan kursuse eest tasuda osade kaupa?
Jah, pakun paindlikke maksevõimalusi, sealhulgas osamaksete võimalust, et muuta kursus kättesaadavamaks.
Kas see kursus on seda investeeringut väärt?
Aga kui sa jätkad täpselt nii nagu sa siiani jätkanud oled ja midagi ei muuda? Kaua sa jaksad? Kas need asjad, mida sa juba proovinud oled on töödanud? Sinu terapeudile makstavad tasud? Laste terapeutidele makstavad tasud? Kursusel jagan sinuga erinevaid tehnikaid, mis on aidanud mind ja teisi emasid stressi juhtimisel ja rahulikkuse säilitamisel.
Tere, mina olen Annika Nilson!
Minu eesmärk on pakkuda väikelapse emadele teaduspõhiseid tööriistu, mis aitavad neil säilitada rahu ja kannatlikkust igapäevaste väljakutsete keskel.
Keskendun emade emotsionaalse intelligentsuse, enesehinnangu ja kompetentsustunde kasvatamisele, et nad saaksid tõeliselt nautida emarolli.
Aitan emadel stressi vähendada ja pakkuda praktilisi tehnikaid, kuidas jääda rahulikuks ka pingelistel hetkedel, luues koduseid keskkondi, kus nii emad kui ka lapsed tunnevad end hästi ja turvaliselt.
Minu töö keskmes on toetada emasid nii, et nad tunneksid end igapäevaselt kindla ja rahulikuna, olles oma laste parimad juhendajad ja eeskujud.
Hariduselt olen Montessori pedagoogika juhendaja ja kvalifitseeritud lapsehoidja.
Olen ema kolmele lapsele ning olen pühendanud aastaid teadmiste täiendamisele, lugenud kümneid raamatuid ja osalenud mitmetel erialastel kursustel. Kõik see on andnud mulle laia spektri oskusi ja teadmisi, mida ma nüüd jagada soovin, et teised emad saaksid kasu minu kogemustest ja õppimistest.
Kursus "Rahumeelsem ema" pakub põhjalikku, kuid lihtsat juhendit, tööriistu ja praktilisi näiteid, mis selgitavad konkreetseid viise, kuidas stressi juhtida ja rahu säilitada, pakkudes samal ajal oma lastele parimat võimalikku hoolt ja tuge.
Kursus keskendub emade enesehoolduse ja emotsionaalse tasakaalu säilitamisele, et kodus oleks mõnus olla nii lapsel kui ka täiskasvanul. Tule osale ja õpi, kuidas integreeritud kasvatusmeetodid ja teaduspõhised tehnikad võivad muuta sinu pere igapäevaelu rõõmsamaks ja harmoonilisemaks.
Koos saame luua keskkonna, kus sinu laps saab õitseda, ja sina kui vanem tunned end toetatuna ja kindlana oma kasvatusmeetodites.
Kohtume kursusel!
Annika Nilson
